Você vive tentando consertar, agradar ou “salvar” o outro?Sente culpa quando pensa em dizer “não”?Tem medo de ser egoísta só porque quer cuidar de si mesmo? Se sim, é possível que você esteja preso em um padrão de codependência emocional — o tipo de relação em que o amor se confunde com autonegação. O Que é Codependência, de Verdade A codependência não é “amar demais”.É amar o outro...
Você jura que aprendeu a lição.Promete nunca mais cair na mesma armadilha.Mas, quando percebe, está vivendo a mesma história com outro nome. O roteiro muda — o protagonista, não.E a pergunta ecoa:“Por que eu sempre atraio o mesmo tipo de pessoa?” A resposta não está no azar, nem no universo conspirando contra você.Está em padrões emocionais e comportamentais aprendidos, que você repete automaticamente — muitas vezes, acreditando estar...
Quantas vezes você ouviu — ou disse a si mesmo — frases como:“Engole o choro.”“Não demonstra fraqueza.”“Seja forte.”“Você é muito sensível.” Essas frases, travestidas de conselhos, são o combustível de uma epidemia silenciosa: a repressão emocional crônica.Vivemos em uma cultura que idolatra o autocontrole e confunde regulação emocional com anestesia emocional.O resultado? Pessoas que funcionam por fora, mas estão desmoronando por dentro. A Ditadura da Força Emocional A...
