A culpa é uma das emoções mais paralisantes que existem.Ela faz o passado virar corrente, e o presente, punição.E o mais cruel: quanto mais empático alguém é, mais vulnerável à culpa ele se torna. O Papel Psicológico da Culpa Na essência, a culpa tem uma função adaptativa.Ela existe para sinalizar que algo que fizemos (ou deixamos de fazer) feriu um valor importante.É um mecanismo que promove reparação e...
Você já se pegou reagindo de forma desproporcional em uma discussão, sentindo-se rejeitado com facilidade ou sempre escolhendo parceiros parecidos entre si — mesmo sabendo que isso te faz mal?Esses padrões não são coincidência.São heranças emocionais invisíveis, deixadas por famílias disfuncionais. O Que é uma Família Disfuncional (de Verdade) Família disfuncional não é sinônimo de “família ruim” — é uma estrutura onde emoções são mal gerenciadas e papéis...
Você já sentiu que dá tudo de si em uma relação e, mesmo assim, sai sempre drenado?Como se amar alguém fosse um trabalho de tempo integral, cheio de culpa, vigilância e medo de desapontar?Então é hora de encarar uma verdade incômoda: nem todo vínculo é saudável — e nem todo amor é cura. A Armadilha do “Amor que Salva” Muitas pessoas crescem acreditando que o amor verdadeiro exige...
